ダイエット17日目☆体重測定結果

冬休みにiPhone壊したのと、冬休みが重なってなかなか更新出来ずでした。。。

iPhone解約か機種変更にするか悩み中で未だに放置プレイ中

バイク運転中に幹線道路に落とし、ダンプとかトラックに引かれ
痛々しい感じになり～1日へこんでまだへこみ中

17日目の体重測定結果でつ


体重 : 46.6キロ

体脂肪 : 19.9パーセント

少し体重増え、体脂肪が少し減った。
最近これの繰り返しの感じかする～

ダイエット16日目☆体重測定結果

本日の体重測定結果

体重 : 46.5キロ

体脂肪 : 20.4パーセント

ホクホク♪

今年の10月から経理の仕事を担当する事になってから、
本日初の年末調整をしてきました

そして来月のお給料日に戻ってくる金額がなんと


24,000円弱


ワーイ



これは大きい


プチボーナス的な感じで嬉しいぞっ

ダイエット15日目☆体重測定結果

本日の体重測定結果














体重 : 46.6キロ

体脂肪 : 19.7パーセント

ダイエット14日目☆体重測定結果

本日で2週間目に突入でござる

本日の体重測定結果

体重 : 46.8 キロ

体脂肪 : 20.8 パーセント

まだクリスマスのディナーが尾を引いてる感があるな。。。



まだまだ先は長いのでゆっくり頑張ろう

ダイエット13日目☆体重測定結果

クリスマスは食べたー

ショッピン中はチョコチョコ食い

夜はお家でクリスマスパーティでガッツリ




お肉

お魚

白米

パン

高カロリーなオードブル

写真に写ってないけど1号より小さいチーズケーキ

フルーツの盛り合わせ



コレ全て2人で全て間食


かなり幸せ～


で本日の体重







体重 : 46.9 キロ
体脂肪 : 21.8 パーセント


約1キロ増し～
でもこんなに食べて1キロ増しで済んだから良し
といいう事にしました

たまには好きな物食べないとストレス溜まるからね



そんな感じで明日からまたダイエット頑張るぞ

ダイエット12日目☆体重測定結果

メリークリスマス

これからお出かけ

の前に恒例の朝1の日課

体重測定結果です↓↓↓

体重 46.0キロ

体脂肪 22.0パーセント

今日はショッピング ＆ お家でクリスマスパーティー

ケーキにご馳走が…

でも、

太ったらまた頑張ろう

週1日は好きなものをカロリーオーバーしても食べる

食べる時は気にしない‼

このルールがなければダイエットは続いてないと思う

でも翌日のアフターケアは必須

行ってきます

ダイエット11日目☆体重測定結果

明日はクリスマス

明日はダイエット気にせず楽しみたいと思います

本日の体重測定結果↓↓↓

体重 46.1キロ

体脂肪 21.4パーセント

ダイエット10日目☆体重測定結果

相変わらず体重変わらず現状維持って感じです

体重 46.4キロ

体脂肪 21.4パーセント

ダイエット9日目☆体重測定結果

本日の測定結果ですっっっっ

体重 : 46.5kg

体脂肪 : 21.5%

とりあえず46kgを超えないよう気をつける感じでゆるーく、
停滞期をやり過ごそう