どうしてもドリアが食べたくて(^^)；

ん～o(＞＜)o

最近、
あっさりしたの
食べてたからか

なんだかこってりしたのが
食べたくなって(´～`；)

どうしても。。。
食べたくなって(>_<)

そしたら大好きな

ドリアが食べたいって
なったので


作っちゃいましたぁ(^O^)/


～Menu～
トマト入りドリア

● 材料 ●
プチトマト
厚切りベーコン
ミックスベジタブルと玉ねぎとパセリのバターrice
Whiteソース
ピザ用Cheese

Diet中だけど。。。
明日二倍カロリー消費したら
いいよね(☆＿☆)

明日は実家の壱岐
（長崎の海がとても綺麗な島）から母が来るので、
九州国立博物館に
”阿修羅展”みに行く予定♪

その後、母と一緒に壱岐に帰ってだらりと過ごしまぁすp(^^)q

キマグレDietな日々。。。一ヶ月

ダイエット宣言して♪

はや１ヶ月(ノﾟOﾟ)ノ

久々の報告しちゃいます♪

●身長162㌢

♪体重（ﾀﾞｲｴｯﾄ前）60．8㌔
（33日目）58㌔

祝　2．8㌔減

１番自分で感じたこの部分。。。

勇気だして見せちゃう(>_<)

二の腕(；´・`)

一ヶ月前の二の腕と比較してみたけどこの違い分かる？

分かってもらえる？

（一ヶ月前の二の腕）

（今日の二の腕）


角度違うけど明らかに前とは違うんだ(゜▽゜)

実際、測ったら1．5㌢も減ってたよ(^^)

うれぴぃo(^-^)o

オスカルDiet途中報告でしたぁ(+_+)

この調子でがんばります(^O^)/

明日からお盆休み♪

ここ何日か。。。

仕事行って、帰りは外食p(^^)q

の生活が続いててブログの更新が久々になっちゃいました。。。(>_<)

いけないいけない

そうこうしていたら、明日からお盆休み（水曜日は店休日の店だから私の休みは12～16日まで）。

＼＾o＾／

そうっ！

思いっきりダイエットに取り組めちゃうわ(゜▽゜)

報告楽しみにしててね(^O^)/

で、久々に今日のキマグレLunch♪


～Menu～
玄米ご飯
プチトマトのハニーマスタードあえ
しめじの煮浸し
炒り卵
ミニ春巻（冷凍）
シュウマイ
↑
しめじの煮浸しは耐熱容器にしめじ・砂糖・醤油・鷹の爪を入れて、レンジで1～2分♪

これだと、あっと言う間に
出来ちゃうし、カロリー控え目だし優れものなのだo(^-^)o

うん

うん

レンジって便利(^_-)-☆