昨日は仕事場に着くと
スイッチ🔛
まずはバックヤードでの仕事
バックヤードはエアコンがなく
店舗のエアコンもあまり届かなくて
蒸し暑い
１度、店長さんに思いきって
『更年期で暑くて汗の量がすごいので バックヤードに扇風機があれば助かります』
と訴えたのですが
予算の問題もあり、購入は無理でした
バックヤードでの作業は
いつも大量の汗をかきます
それで、体力が奪われます
レジ用の扇風機はあります
３大おばさん達は更年期の症状はないらしく
バックヤードでの仕事の時は
『扇風機借ります💦』勇気を出してバックヤードに
扇風機を持っていき仕事してます
勇気を出して借りなければいけないほど
大量の汗をかきます
それと暑さで体力を奪われるので
おばさん達に何か言われても
少しでも快適に仕事をする方を選択します
昨日は無事に仕事が終わり
寝不足なので
帰って横になりました
夕方、涼しくなってから買い物に行こうと
外に出ると
暑い🥵
不安だったのでコンスタン
服用して出発
服用して出発少し運転すると
外の気温 ４１℃
と表示され
怖くなり
やつ👻が来ました
すぐに家にいる子ども達に電話して
お店に着くまで話に付き合ってもらいました
頭の中は一瞬で
この暑さでどうにかなりそう
この夏は乗り越えられそうにない
仕事は大丈夫なのか
マイナスな思考に陥り
怖くて仕方なくなりました
毎年、今年の夏は猛暑か冷夏か
天気予報が気になります
暑さで体力が奪われるだけでなく
私は身体に熱が籠ると
は身体に熱が籠ると特に頭が暑くなると
やつ👻が来そうになるので
不安でたまらないのです
昨日も車を自分で運転していて
車が動いているのに
飛び出したくなる感覚に陥り
一旦停まりたくても
場所がないと
余計に頭がおかしくなりそうになります
一旦停まって飛び出そうかどうしようか
頭の中がぐちゃぐちゃ
深呼吸しながら
子どもにしんどい事を伝え
ゆっくり運転しながら
落ち着くのを待ちました
停まって休憩すれば良いのですが
なぜか私は停まったら
は停まったら余計にパニック発作が酷くなると
思い込んでいて
実際にで家まで後２分の所で休憩して
で家まで後２分の所で休憩してそこから動けなくなった事もあります
停まらず突き進み、目的地に着いてから
休憩する方が楽です
昨日も、お店に着き
駐車場で薬が効きだすのを待ち
店舗に入ったのだけど
フラフラ💫😵🌀で
これまためまいがして
ヤバい感じになったので
早めに買い物して帰りました
今日は１日休みました
明日は仕事
暑さに耐えられるか不安ですが
何か対策をして
仕事に挑みたいと思います
どうかゆっくり眠れますように