パニック障害と仕事~暑さとの闘い~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





今日は全国的に暑くなりそうですねチーン


バックヤードでの仕事が不安ですタラー


保冷剤を持参して、飲み物も氷を入れて
冷たくしてきました

ポケットに保冷剤を入れておけば
暑いときに首に当てたり
手が冷たくなるだけでも
楽になるかもしれない

今日は実験です

暑ささえしのげれば
何とかなる
何とかなる
と自分に言い聞かせ…アセアセ


しかし、帰りが怖い
車の中は絶対に暑い🥵いや熱い炎

車が冷えるまでコンスタン薬を服用して
帰りにやつ👻が来ないように
対策を練ります


今朝は起きてすぐにコンスタン薬服用

動悸はありますが、
頭痛と吐き気は軽減しました

仕事になれてきた証拠かな

どうか今日も無事に終わりますように


いつものコンビニですが
すでに暑いですチーン

飲み物を買ってトイレを借りてから
出勤します車