行けませんでした😢⤵️⤵️
今週は冬休み明けから
毎日動き
冬休みの疲れもあり
布団から起き上がれず
午後からの診察を変更してもらいました
運良く、来週の同じ時間が空いていたので
１月２１日(土)が診察です
昨日も午後からディケアで
集団認知行動療法
新たなメンバーで半年間学びます
体調が良くなかったけど
元気をもらいに頑張って参加してきました
新たなメンバーで
少し気を遣いました
楽しみと不安と…
今週は火曜日と金曜日にディケアに参加し
冬休みも頑張った事を
先生に報告したかったのですが
起き上がる事が出来ずに
診察に行けませんでした
来週はほとんど予定が入ってません
しっかり休みたいと思います