ここ２、３日
頭が痛い😖💥
こめかみの部分がジンジンする😖🌀⚡
気圧が原因の頭痛のような感じ
他にも寒くなってきて
身体が固くなるから
肩が凝って
肩凝りからくる頭痛😞💥
痛み止めには頼らず
首を温めたり
肩を回してほぐしたり、、、
経済的に余裕があったら
マッサージに行きたい
しかし
マッサージにはトラウマがあって
この日、車で２分くらいの所にある
マッサージ屋さんへ行ったんです❕
マッサージの途中にも発作が来て
中断
その理由は
急に血行が
良くなったから
だと推測
マッサージ後も発作がなかなか治まらず
仕事中のパパに電話して
話を聞いてもらって
１時間近くマッサージ屋さんの
駐車場で格闘しました
家まで車で２分❕
されど２分❕
この頃は発作も頻回にあり
車の運転も怖くて怖くて、、、
今でも１番苦手なのは
車の運転です💦
苦手な事をひとつひとつチャレンジして
クリアしてきた２０年
２０年
何とかなったから
これから先も何とかなる💪
自分に言い聞かせてます
これからも
１歩進んで
２歩も３歩も下がる
そして、半歩進んでまた下がる
自分のペースで進む☺️
これで良し