11月9日(水)
９時３０分 コンスタン
1５時 コンスタン
２１時３０分 パキシル
昨夜は珍しく０時にコンスタン
を服用後
すぐに眠ったようです
横で寝ている子ども達の様子が気になり
何度か目が覚めましたが
朝までぐっすり休めた感あり
朝の準備はコンスタンを服用しなくても
動けて
動いた後もめまいもなく
体調良で朝はコンスタンを飲まなくても
大丈夫でした
やはり夜の睡眠って大事ですね
よく眠れたのに子ども達が登校後は
また寝る
１４時にお腹が空いて、お昼を少し食べて
また寝る💤
夕食は眠くて
冷蔵庫にある物を食べてもらい
私
は寝る😪💤💤
目が覚めたのが２１時過ぎ🤪
軽くパンを食べてパキシル服用
今も眠いです
夕方１８時からボランティアの集まりが
あったのですが
参加は自由だったので参加しませんでした
明日の朝は
少し離れた小学校のあいさつボランティア👦👧
お風呂も入らなくてはならないので
迷いますが
明日の朝の体調で決めたいと思います
今夜もゆっくり眠れたらいいな