今日は何も考えずに休む事にしました
昨夜はコンスタン服用しなくても
ブログを書いた後
いつの間にか寝てました
ゆっくり眠れたのか
朝イチでコンスタンに頼らなくても大丈夫でした
9月7日(水)
９時 コンスタン
１５時 コンスタン
２０時 パキシル
今夜もコンスタンに頼らなくても
眠れるかな
毎日、いろいろ考えて
(子ども達の事、自分の事、家事の事)
精神的に自分で自分を追い込んでいるので
つらくて悲しくなってしまいます
今は夏の疲れもあり
体調が良くないのだから
また動けるようになったら
きっと動きだすはず
と自分に言い聞かせ
今日は朝から休む事に集中しました
電話にも出ず
LINEも見ませんでした
９日(金)は
２学期のボランティア初日
あいさつボランティアです
明日もう１日ゆっくり休んで
９日から
出来ることだけ頑張ってみようと思っています
まずは部屋の片付けから
１番苦手だけど
夏の暑さと夏休みで片付けられなかった
散らかった部屋を
どうにかしないと、、、
整理整頓、片付け
１番苦手です
物が家族分あるので
独り暮らしの時は何とか出来ていたのに
今はキャパオーバーです
捨てる事も苦手なので
家族の分、物が増える一方です
同じ環境で育った妹は
綺麗好きで
余計な物は何もありません
要らない物はすぐに捨てます
父と母は
物が捨てられなくて
実家は物で溢れてました
似たんだろうなぁ
でも、なぜ妹は似なかったんだ❓️❓️❓️
と、時々疑問に感じます
また動ける日がくるまで待って
無理はしないようにします
まずは9日のボランティアから