分からない | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日も1日休んでました

体調も悪くて
精神的にもつらくて
何もやる気が起きず
ずっと布団に横になってます

こんなんでいいのだろうかと
考えると
つらくて苦しくなる

何かしなきゃと考え出すと
頭の中がぐちゃぐちゃになる

何をどうしたらいいのか
分からなくなる


気圧のせいか
頭痛でロキソニン服用

自分で自分が嫌になる