診察とカウンセリング~疲れた&眠い~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日は午後から
診察とカウンセリングの日病院

カウンセリングは2ヶ月ぶり音符

今日も眠くて眠くて

お昼まで寝て
コンスタン薬のんで出発車

待っている間も眠い

夕飯は用意出来そうになかったので
牛丼を買って帰りました

帰宅したのが16時30分

布団に横になったら
眠ってました

起きたら21時🤪

夕食後のパキシルをのんで
横になってますが
すごく眠いです

今日の診察とカウンセリングで
すっかり気持ちも晴れました流れ星

先生方から良いアドバイスをもらったので
明日にでもまとめます

今日はもう寝ます


皆さんもゆっくり眠れますように