頭痛 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





お昼過ぎから頭痛と闘う

気候のせいかなぁ

昨日の
マインドフルネスの事をまとめようと思ってたのに
書けなかった

体調が落ち着いたと思ったら
季節の変わり目に突入

また体調崩すなぁ

今日は眠れそうにない

なら起きていよう