9月21日(火)
１１時過ぎに
保健師さんと３０分
その後、ケースワーカーさんと２０分
話を聞いてもらいましたが、
落ち着かず
午後から休もうとしても眠れない
不安感が強くなって
１４時にデパス
服用
服用本日２錠目
滅多にデパスを服用する事がないから
すぐに効くはずなのに
体調、精神ともにどんどん落ちていく
うつ病の経験のある友達に電話をして
話を聞いてもらいました
友達からの助言
『最悪の事態になる事だけは
避けた方がいい』
納得💮
パキシルを再服薬しても
すぐには効果が現れないので
パニック障害の症状が酷くなってから
再服薬するのでは遅い
・３時間ほどしか眠れず寝不足が原因の
体調不良で予期不安が強いのか
・離脱症状なのか
とにかく、周りの人たちに助けを求めて
電話をしているのは事実
でも
・季節の変わり目だからかも
・生理中だからかも
・先週の疲れが残っているのかも
すぐに離脱症状に結びつけず
考えてみましたが
周りに迷惑を掛けてしまっているのは事実
(不安が強く、話を聞いてもらうために
電話をしている)
もし離脱症状だとしても
歳を重ねて、症状と闘う気力も体力もない
友達にも
『症状が最悪になる前に対応しないと
いけないよ』
と言われ
電話を切った後
１６時に
パキシル１０mg
×２錠服用
自分の事より家族の事を考えて
再服薬する事にしました
9/21(火)から
２日おきに
服用します
(まだ意地を張って、毎日は服用しない私
)
)やっぱり抗うつ剤を服用しないと ダメなんだ
落ち込んだけど、
今は自分の事より家族優先
断薬はいつでも出来る
そう言い聞かせてます