今朝起きて、何気なくカレンダーを見ていたら
あっ👀❗
昨日第２火曜日。。。
集団認知行動療法の日
なんで忘れてたんだろう…
最近、忘れやすいのにスケジュール帳に
予定を記入しない私
【何でもノート】に大事な事は書いているのだけど
集団認知行動療法は
毎月第２・４火曜日だし
絶対参加したいから
忘れないのに…
ショック😨
完璧を求める私は
全１２回
参加する勢いでいたし
学ぶ事が多くて
とても楽しみなのに
なぜ忘れたんだろう？
なぜ忘れたんだろう
なぜ忘れたんだろう
朝から自分を責めて原因を探しまくりました
凄く落ち込んだけど
考えても過ぎてしまった事は
考えても仕方がない
失敗は成功のもと
自分を責めず、次に繋げよう❗
やっぱり歳とともに
忘れやすくなってるし
スケジュール帳
書こう
と思った出来事でした