体調と保健師さん。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




あれから、12時までぐっすり眠れたのだけど、

なぜか今日は落ち込み気味

コロナで忙しいのはわかっているのですが、

悩みに悩んで、思いきって電話をしてみました

担当の保健師さんは忙しいので、

もう1人の話しやすい保健師さんに話を聞いてもらいました


体調が悪くてつらい

身体も精神的にもつらい

と吐き出せた事で少しは楽になりました


暑いのでエアコンもつけて、横になってます

お昼ご飯は食欲がないので、お腹が空いたら

何か食べようと思います



コロナで苦しんでいる方々もいるけど、

その影で、他の病気で苦しんでいる人もたくさんいる

今はコロナの患者さんが優先かもしれないけど、

同じように苦しんでいる人はどうしたらいいのですか


早くコロナがどこか行ってしまえばいいのにな



精神的に落ち込まないように、ブログを書いてみます