【ヒツジが欲しい】5月12日 ダイエット記録 看護の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


眠い〜(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!


朝の時間が1時間違うだけで、

こんなに眠いんだ〜


眠いと頭、まわらないし、

余計なもの、すぐ食べちゃうから、

いっそうのこと、寝落ちしたい

(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!


 

 

ヒツジのいらないやつ、欲しい〜


 

 





病院での思い出ある?

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今日のお弁当♪
スープジャー、再び大活躍!

スープ、こうじやさんの冷凍スープ

本当に美味しいっ!どれ食べても旨し!

 


マックのビックマックスープジャーにジャストな量で満足度高し♪


入ってる野菜も鶏肉もどれも美味しいし、スープが本当に美味しいんだよね〜♪

ちょっとピリ辛なのも食が進む〜



今日の体重&体脂肪率



一歩進んで2歩下がる的な…
ちょっと減ったと思ったらすぐ増える…

体重だけでなく体脂肪率も意識して
コツコツダイエット!


 

 


これ、ポチっちゃいました!

5月20日以降の発送!楽しみだ〜♪