中休み【4月29日】55.5kgになるまで続けるダイエット

5月1日、55.5kgになるために！

ファスティング中（プロテインは飲む）

【嬉しい徹底サポート付き】RESET BOX 美味しいピーチティー ファスティング 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 準備食 3日 3日間 回復食 ポタージュ 無添加 ミール リセット 酵素

【嬉しい徹底サポート付き】本格ファスティング Fasting box ファスティングセット サポート付 本格 ファスティング 酵素ドリンク ダイエット ファスティングドリンク 準備食 回復食 お粥 リセット

ダイエット遺伝子検査しました〜！

『【永久保存版①】ダイエット遺伝子検査キット結果発表#今まで挑んだダイエット』

Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！

↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！

『【らでぃっしゅぼーや】おまかせ野菜ボックスおためしセットのお得さ検証にゃんこ』

田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪

野菜がメインのお試し♪

隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップ…時たま1ヶ月お休みしたり〜

無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪

↓人気の料理キットも届くお試し♪

夜寝る前の体重

4月29日　お風呂前の体重

朝から2kg以上増えました〜

間違いなく

2kg近く食べてます

ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

だって…麻辣湯…

650㌘やったー！

（煮込む前の具材）

サービス麺が少し追加され…

多分…間違いなく…

700㌘オーバーの

具材入り麻辣湯！

美味しく食べました（笑）

太るのは簡単です

  4/29食べたもの振り返り記録✒️

7時…EAA必須アミノ酸ドリンク、難消化性デキストリン、カルニチンオルニチン

カルニチン・オルニチン＋BCAA 240粒 約30〜40日分 送料無料 宅配便 | ダイエット サプリ サプリメント ダイエット食品 ダイエットサプリメント 男性 女性 強力 Lカルニチン αリポ酸 アルファリポ酸 BCAA オルニチン オルニチンサプリ 粒 タブレット

L-カルニチン＋α-リポ酸 240粒 約30日分 送料無料 宅配便 | ダイエット サプリ サプリメント ダイエット食品 ダイエットサプリメント 男性 女性 カルニチン αリポ酸 アルファリポ酸 オルニチン アルギニン ロイシン ビタミンB2 ビタミンB 粒 タブレット オルニチンl

9時…ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX

11時…サジーとリンゴジュース

12時…オオバコダイエット、お水たくさん

14時…麻辣湯（具材山盛り）

15時…ガトーショコラクレープ

19時…明太子スパゲッティ、竹の子の天ぷら、ニンニクの芽の天ぷら

22時…エナジードリンク、マルチビタミンミネラルのトリプルX

麻辣湯食べる前にオオバコダイエット

奇跡のオオバコ サイリウム パウダー 微粉末 無添加 糖質ゼロ 国内製造 オオバコ サイリウムハスク 300g 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 サイリュウム おおばこ オオバコわらび餅 ハーブファスティング 糖質オフ 食品 糖質オフパン

  万歩計の歩数と運動記録✒️

10000歩、午前中は草刈りしてました♪

  明日の目標✒️

ファスティング再び！

1回の食事量を控えめにして、回数を分けて食べる！

脂質を控えめにする！