ファスティング2日目【4月28日】55.5kgになるまで続けるダイエット

5月1日、55.5kgになるために！

ファスティング中（プロテインは飲む）

【嬉しい徹底サポート付き】RESET BOX 美味しいピーチティー ファスティング 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 準備食 3日 3日間 回復食 ポタージュ 無添加 ミール リセット 酵素

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ダイエット遺伝子検査しました〜！

『【永久保存版①】ダイエット遺伝子検査キット結果発表#今まで挑んだダイエット』

Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！

↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！

『【らでぃっしゅぼーや】おまかせ野菜ボックスおためしセットのお得さ検証にゃんこ』

田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪

野菜がメインのお試し♪

隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップ…時たま1ヶ月お休みしたり〜

無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪

↓人気の料理キットも届くお試し♪

夜寝る前の体重

4月28日　お風呂前の体重

↑飲み物しっかり飲んだあと測定した〜

このあと寝る前にトイレ2回行ったから

本当の寝る前体重は57kgちょうどくらい

夜ご飯は

オオバコダイエットに置き換え♪

奇跡のオオバコ サイリウム パウダー 微粉末 無添加 糖質ゼロ 国内製造 オオバコ サイリウムハスク 300g 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 サイリュウム おおばこ オオバコわらび餅 ハーブファスティング 糖質オフ 食品 糖質オフパン

飲み物200mlに約5㌘混ぜて

一気に飲んだ後にも

お水をたくさん飲む〜

やればできる子！

２日目も無事終了！

太るのは簡単です

  4/28食べたもの振り返り記録✒️

7時…EAA必須アミノ酸ドリンク、難消化性デキストリン、カルニチンオルニチン

カルニチン・オルニチン＋BCAA 240粒 約30〜40日分 送料無料 宅配便 | ダイエット サプリ サプリメント ダイエット食品 ダイエットサプリメント 男性 女性 強力 Lカルニチン αリポ酸 アルファリポ酸 BCAA オルニチン オルニチンサプリ 粒 タブレット

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10時〜18時

持参したホエイプロテイン、ソイプロテイン、EAA必須アミノ酸ドリンク、黒モリモリスリム茶、ビタミンB群サプリメントを適時摂取。一度に大量に飲むんじゃなく、少しずつを複数回で空腹を誤魔化す！

午後からビタミン補給にいちご🍓

甘すぎない昔からの品種、女峰

夜、口さみしくて、セブンイレブンのトリプルゼロコーラ♪

20時30分　帰宅、オオバコダイエットとお水をたくさん飲んで終わり！

 お腹で膨らむので空腹誤魔化しと、腸内の大掃除の意味も込めての夜オオバコ！

食物繊維の塊てカロリーはゼロ！

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  万歩計の歩数と運動記録✒️

13000歩、まぁまぁハードな1日

  明日の目標✒️

ファスティング2日目終了

３日目は中休みして、４日目からまた頑張る！

1回の食事量を控えめにして、回数を分けて食べる！

脂質を控えめにする！