いま、めちゃくちゃお腹がぐぅぐぅなってます（汗）このまま朝まで我慢だー！
やっと押し押しスケジュールが終わりました〜疲れた〜ご飯食べてなーい（泣）
朝採れとうもろこし2本🌽を少しずつ食べてました（笑）ジューシーでほんとその辺のフルーツより甘いっ！
たんぱく質、足りてなさすぎな1日、慌ててザバスミルクプロテインバナナ味を飲みました…ちゃんとした食生活、しなきゃな〜
（モニター中のダイエット漢方のおかげか、そんなに空腹は感じずに過ごせました〜）
帰宅しまして…疲れすぎてちょっとやばい。帰宅途中から偏頭痛のような、まだそこまでじゃないけど、不快な感覚が起き始め、寒くないのに震える…いや、寒いのか？
手っ取り早く、牛乳にサジー加えてとろっとのむヨーグルト風に飲んでマルチビタミンのサプリメントを飲みました〜
今日はこれで寝る…(-_-)zzz
食べたもの、とうもろこし🌽2本（笑）
ほぼ断食デーですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
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