午前中に訪問した先でソフトクリームをご馳走していただきまして♪
夕方（先ほど）訪問したところで、まさかのクレープをご馳走されまして…
甘いものでうっぷうっぷ状態ですが、
晩ご飯に誘われましたので行ってきます！
ダッシュで仕事を終わらせねばっ！！
最近、痩せたことを心配してくれる方が多くて…『もっと食べろ！』『ちゃんと食べとんか？』って…感謝！（だからって遠慮なくご馳走になりすぎ（笑））
晩ごはんにお寿司♪
今日はずっと炭水化物（糖質）を食べ続けてました〜（お腹パンパン）
また明日から気を引き締めてダイエット！
好きなおにぎりの具材は？
梅干し♪
今日がおにぎりの日と知らず、コンビニでおにぎり２個購入してました〜♪
今日のランチです(๑•̀ㅂ•́)و✧
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すっごい眠くて…
昨日は結構寝たと思うのになぁと…
もしかして！？
やっぱりですね。女子日の１週間前…
眠気とダルさと無気力と食欲アップ！
ゆらっちのPMSは主にメンタルにきます。
（なんもしたくないサボりたい病）
食欲はまだ調整できてるので、
なるべく早寝して睡眠時間をとり、仕事に支障をきたさないようにしなきゃ…（すでに眠気で仕事の効率だだ下がり…）
美味しいものを食べて
モチベーション上げてこー
って、昨日の晩ごはんに味付けハラミ（焼き肉）食べて、今朝のむくみっぷりに体重増量覚悟して…憂鬱になりつつ体重計にのった…（自業自得なんです。）
今日の体重＆体脂肪率
