朝採れとうもろこし#買って大正解だったもの | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

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MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 朝採れとうもろこし🌽


今日の朝ご飯です♪♪

夏の主食はとうもろこし🌽とスイカ🍉

(我が家の畑はまだ植えたばかり(泣))

 

 

 

買いました〜

ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


とうもろこし🌽は鮮度が命!

帰宅してソッコーで加熱!


美味しい〜


外側の皮を剥いて薄皮を残して

軽く水を含ませラップして

レンジでチン!

(1本なら600Wで4分30秒)

(2本なら600wで8分)





カップ1の水に小さじ1の塩で塩水を作り

大きめジップロックや袋に入れとく〜


熱々を火傷に気をつけて

ラップ外して皮とヒゲを軽くのぞいて

塩水につける〜(5分〜15分)




これでうまうまツヤツヤコーン🌽完成!


熱々とうもろこし🌽を塩水に付けると

身がふっくらシワシワにならない♪


適度な塩味で甘みが倍増♪♪


冷えても美味しいよ〜!


(塩水は捨てて保存ね)


とうもろこしは皮付きで買うべし!


買って大正解だったもの

 

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これは絶対に買いでしょ♪




 

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(届くのに③週間くらいかかったけど) 

 

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