5月のスタート体重#今月の目標は | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


今日はなんの日のタグが見つからない

(毎日スタンプゲットしてたのに(笑))


4月、頑張れないまま、終わったー


ダイエット漢方(防風通聖散)で

楽して痩せられるのもここまでかー!


って、ちょっとテンションダウン…


このままじゃいかん!

1回、どっかで頑張って体重減らそう!

体重が減るとテンションも上がるし!



そう、決心した矢先に

ランチのお誘い(あるある)


もうジンクスだね。

ダイエット決意すると美味しい誘いが

やってくるの(笑)


はい!ランチを楽しむ分、

晩ご飯はしっかり調整します!




おとな様ランチ(≧∇≦)b


どれも丁寧に作られてて

美味しかった!


今日の体重&体脂肪率




5月は58.5kgからスタート!


今月の目標は

 


目標…55.5kg

5月1日…58.5kg

5月10日…57.5kg

5月15日…57.0kg

5月20日…56.5kg

5月25日…56.0kg

5月30日…55.5kg





夜、 断食チャレンジだ!


 




 

 

 

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