今日のミッション | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 チェリーブロッサムが可愛い!

 

 

 



 1ヶ月が早いっ!!


春、桜のスタバタンブラー購入し、

やっとデビューさせて…


ドリンクチケットで購入したのは


1000円フラペチーノ

雪見だいふくミックスじゅーちゅ風♪



  


 ドリンクチケット、

あと①枚あるの。


1000円までのドリンクに使える〜


何をトッピングして

1000円までふくらませるか(笑)


今回はお花見団子トッピングがないし

(前回3スプーン加えた)


シトラス果肉は入れすぎると激アマだし

(でも美味しいんだよな〜)


明日は飲み会があるので

お昼間はこのフラペチーノが

エネルギー源になる(笑)


バニラクリームフラペチーノ

ヴェンティで

豆乳かオーツミルクかにして(+50)

シトラス果肉は③スプーン(+300)


うーん…



新作ビバレッジでも飲む?


これにシトラス果肉を追加して〜



1000円チャレンジ、

楽しいけど大変(笑)




 



 

 


 

月曜日に計画した目標
昨日(木曜日の朝)は57.5kg
なんとか目標に合わせられた!!
 
明日の朝の体重目標は57kg!
ここ数年の最低値(๑•̀ㅂ•́)و✧

頑張るぞ!

 

 朝は白湯と防風通聖散

昼からは抹茶プロテインドリンク


夕方にスタバで

イングリッシュマフィンと

オーツミルクのチャイティーラテ


夜は無糖のミルクティと

美味しいパンを少しずつ♪


足りないビタミン・ミネラルは

サプリメントで補給中!




すっぽん小町

 


コレステサポート

 


 

ダイエット中でも許される甘味

 

Amebaダイエット部