マッサージ、行ってきました！
足裏ゴリゴリが痛気持ち良くて♪
カッピングでスッキリです♪
（背中の赤黒い水玉模様が再び〜）
マッサージ後におすすめの飲み物を頂きました！『腸活ココア』バンホーテン♪
いまかなり人気らしい！
ほろ苦ココアで美味しかった〜♪
（今度買ってこよ♪）
好きな魚料理は？
▼本日限定！ブログスタンプ
さぬきマルシェの海鮮丼！
↓この中だとしらす丼かな♪
昨日の夜中のラーメンを反省しつつ、
今日も16時間断食チャレンジ…
食事は15時以降…
だけどEAA必須アミノ酸ドリンクやサプリメントは摂取してます♪
炭酸水も飲んでる
水分不足で便秘気味かなぁと…
今日の体重＆体脂肪率
今日はマッサージ、行ってきます！
