あすけんアプリ#お正月 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


年始、初労働(笑)は、

畑で芋掘り!


じゃがいもを収穫しました!



明日は親戚が集まるので
冷凍庫の大掃除も兼ねて(笑)
田舎ならではの座敷にテーブル出して
大皿料理を並べる予定!

おうちでバイキング!

和洋中関係なく
いろんな料理?食材?を
並べて冷凍庫のストックを
大幅に減らしましょう♪



これぞお正月(๑•̀ㅂ•́)و✧

お正月

 

 

家族が朝にお雑煮を食べた残り

ゆらっちの分って置いててくれたのに

おモチが3つ入ってて…

白餅2つとあん餅、うん多い…


お正月は糖質制限解除し

お正月ならではの料理を楽しむんだけど

流石におモチ3つは食べ過ぎた〜


夜はブロッコリーとハラミの焼肉!

いつもより少なめで〜


貰った台湾カステラを

少し食べて満腹

(またまた食べ過ぎた〜)



 あすけんアプリ入力したらこんな感じ



わんこ散歩とお墓参りと
近所の神社に初詣に行ったくらいしか
動いてないので
カロリー摂りすぎやね。


明日はセーブしよ♪


 

 


 


 

 

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