【鉄分補給】12月14日 ダイエット記録 南極の日  | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お誘い頂いたので軽く晩ごはん!

レバーを注文すると、

ごま油ダクダクで出してくれるお店♪



ホルモンたっぷりのお好み焼きも絶品!
あ〜幸せでしたー!!



寒い日の過ごし方を教えて!


極暖ヒートテックにプレミアムラムのセーターに着る毛布にマフラー、もふもふレギンスに裏起毛のパンツにこたつソックスにカイロを腰に貼ってこたつ(笑)


本気で寒い日は室内でもガタブル震える

(我が家、外より寒いときある(泣))


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本日のランチ
これとほしいもでしたー

丸干しのほしいも旨し

 


 

今日の体重&体脂肪率



うんさん💩まだ出てない(汗)