11月3日 ダイエット記録 文化の日。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


結局具だくさんスープ(笑)
梅流し計画は頓挫です
(大根の葉、梅干し、豚肉)


夜はさらにここに豆腐を加えて…
さらに具だくさんにしちゃいました!

食欲の秋、絶好調なり。


チョコレート食べちゃった…




あなたの好きな日本の文化は?


四国のお遍路さん文化♪



神社仏閣巡り、こころが洗われる〜


こちらは金閣寺



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爆睡からの休日スタート

なんぼでも寝られる〜(-_-)zzz

ぐぅたらゴロゴロがやめられん。


今日の、体重&体脂肪率