【1400kcal】きのうなに食べた？5月16日 野菜を食べる鍋あすけんアプリ晩ごはんに鍋、いいかも♪♪ 5月15日はコチラ『【1300kcal】きのうなに食べた？5月15日 偏り…してない？？』あすけんアプリあれ？もっと脂質過多な残念なグラフを想像してたのにセーフ？ 脂質は足りないくらいを目標に。腹八分目＝満腹半分くらいらしい。 5月14日はコチラ♪…ameblo.jp5月16日、昨日食べたもの朝、バナナプロテイン、トリプルX、すっぽん小町、フラボノイド、鉄分昼、炭酸水夕方、シックスパック低脂質バー1/3ビタミンB群サプリメントUHA味覚糖 SIXPACK シックスパック プロテインバー クランベリー味 1袋 低脂質楽天市場302円 夜、赤から鍋（〆はきしめん）、せせり唐揚げ、手羽先名古屋風、鍋に野菜追加♪帰宅してハッピーターン５枚（うまうま）いつものサプリメント、エナジードリンク24時過ぎに寝て5時前に起きる（汗）
『【1300kcal】きのうなに食べた？5月15日 偏り…してない？？』あすけんアプリあれ？もっと脂質過多な残念なグラフを想像してたのにセーフ？ 脂質は足りないくらいを目標に。腹八分目＝満腹半分くらいらしい。 5月14日はコチラ♪…ameblo.jp
