メニュー画像はもっと美味しそうやった。
なんかこの
焼き肉ソースぶっかけましたみたいな
ビジュアルではなかった💦
ご飯…ただの白米じゃん。
マッシュポテトとホワイトソース
ちょこっとチーズ？
ステーキは美味しかったが
ぶっかかってるソースが微妙
これで●●●●円は…高い(泣)
好みじゃないものに
お金払って
太りたくないっ！！
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
バナナ入りプロテイン
いつものサプリメント
EAA必須アミノ酸ドリンク
昼
玄米トースト
ウィルキンソンエクストラ
ビタミンB群サプリメント
最近、ちょこっと小腹が空いたらこれ。
夕方
地元イタリアンで
ステーキドリア
ちょこっとパリッとなった米は美味しい
夜
ホエイプロテイン100抹茶
いつものサプリメント
ホエイプロテイン100ナチュラル
(味無し…カルピスマンゴー加えて飲んだ)
昼(夕方)のイタリアンでご飯ガツンと食べたのがお腹に残ってて、今夜もプロテイン！
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摂取エネルギー
