晩ごはん。
スイカととうもろこしとうなぎ(笑)
食べ合わせ大丈夫！？
苦手な人におすすめなナッツの食べ方ある？
苦手な人は苦手やもんな～
チョコレートとの組み合わせ？
かぼちゃサラダにナッツもお気に入り♪
いまコレでプロテインマグケーキ作ってる♪
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疲れた(;´Д`)ﾊｧ
ランチで炭水化物三昧！
糖質ガツン！甘いものガツンって食べて
夕方くらいまでやる気行方不明(苦笑)
後半で仕事、頑張りました～
お相手のバースデーケーキ
ふわふわチョコレートのシフォン？に生クリームとココアとフワッとコーヒー？
ティラミスシフォンっぽい。
ゆらっち、1/4～1/3弱くらい食べました～
美味しかった！！
今日の体重&体脂肪率
ちょっとずつ戻ってきたところに、
増量案件(苦笑)
さ、
今夜は鰻だ！