1月29日 ダイエット記録 今日はタウン情報の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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少しずつ季節が進んでるな~

紅梅。



今日の体重&体脂肪率

ステイ。


家族のリクエストで甘酒仕込み中!

我が家で一番大きなお鍋にたっぷり♪
(もち米3合使ってます!)

甘酒は食べるもの~


 

 

 

 

 ↓これ、気になってる調味料!

 



ゆらっちのmy Pick