脂肪燃焼スープの材料で作ってしまえ♪
そして完成したものを～
ちょこっと味見(///ω///)♪
ご飯は玄米ともち麦(ダイシモチ)が1:2
明日が7日目で玄米ご飯の日、
結わえるさんの寝かせ玄米(酵素玄米)ご飯があるから安心なんだけど、もち麦消費しようともち麦ご飯も炊いた～！
もち麦ご飯に合うのはカレー！
家族の晩ご飯に、
脂肪燃焼スープを利用してカレー！
セロリ、ピーマン、にんじん、玉葱…全部ミキサーでガーッとしちゃって♪
キャベツとえのきと舞茸を加えて～
神戸スパイスさんのカレーパウダー！
ちょこっと味見(*ﾟ∀ﾟ)=3
(トゲトゲしてて深みが足りない…)
家族用に味を整える。
S&Bゴールドカレーのルーを2カケと、
すりおろしりんごと牛乳で～
やっぱりお肉が入らないともの足りない！
牛肉の旨味がギュッ！ダシダ♪♪
そして牛バラ肉(お買い得品冷凍ストック)
(フライパンで炒めてから加えたー！)
しばし煮込む。
寝かせた翌日のカレーが美味しいからね！
糖質と脂質をなるべく控えるため、市販のルーは本来の1/4くらいにおさえる。
ってことで、
明日の脂肪燃焼スープはカレーに変身(笑)
さ、
今日の脂肪燃焼スープダイエットは6日目、牛肉と野菜とフルーツジュースの日なんで、牛肉と焼いてブロッコリーと一緒に♪♪
脂肪燃焼スープダイエットの
ゴールデンタイムだわ♪♪