2月24日 ダイエット記録 今日はクロスカントリーの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


油断してた~

ちょっとそこまでのお出かけに、

つっかけ的なね、おしゃれワードでミュール?

全然違うな…お気に入りのやつでね。

年がら年中履いてるやつなんやけど、

 


 こんな感じで厚底ヒールでフラットなタイプ

 

 ↓送料込み半額見つけたー!!

 

それでうろうろして帰宅して、スリッパも履かず、ちょっくらキッチンで晩ご飯の準備と脂肪燃焼スープの新しいものを作ってたら…


愛用してるスリッパはオギャ子さんとドキ子さんのコラボ!明日の20時再販だ!!

 

↓お値段そのまま「本革仕様」にバージョンアップしたよー!ソッコー完売するやろな。

 

冷え性ゆらっち、足先を無防備に冷やしまくった…●| ̄|_💦ちべたい。


足先が冷えすぎて痛い…感覚がなくなる手前のやつー!!


ここ最近は手の指先の冷えとかマシになってきてて、血流改善シタンかなと思ってたけど、足先の冷えは相変わらず…氷レベルやわ。


脂肪燃焼スープダイエット中、

食べる量が減るからか2~3日目はやっぱりかなり冷えた。基本のレシピに生姜加えて身体を温めるのが正解!


足先だけ温めたい…🌁⛄️🌁

 

 

 

 

 ↓ん?これ、買った記憶がある。

探せばどこかにあるぞ!ε=(ノ・∀・)ツ

 



クロスカントリー、見たことある?

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庭の椿が綺麗だよ~!
って母に言われて咲いてるのに気付く。

これ、椿だよね…??

知ってる椿と違うけど綺麗やわ。



脂肪燃焼スープダイエット、
6日目の今日は「牛肉と野菜とジュース」


なので、ランチは焼き肉ですヽ(*≧ω≦)ノ
食べる前に忘れずに~

大人のカロリミット!!

まだ、試したことない方、お得だよ♪
キクイモでもキムチとか作れるかな?

笑えるくらい刻んでます…

ほんまに階段を一段ずつ降りてる(笑)

イッキに4~5段くらい
飛び降りてもええんやけど…

PMS期、浮腫溜め込みデブ期間の威力…


でも過食は出てないからセーフ。
(最近は女子日期間終わりごろからの方が過食が酷いような気がする~)


イミュニBee

 



ゆらっちのmy Pick