4月16日 ダイエット記録 今日はチャップリン誕生の日

チャップリンの出演作、みたことある？

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ボヘミアン・ラプソティ

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映画館にも足を運んだけど♪

音楽も登場人物も、まるでドキュメンタリーを見てるかのような再現率の高さ、

元々クイーンは好きなので♪

届くのが楽しみだー＼(ﾟ∀ﾟ)／

今日のダイエット飯(笑)

オオバコダイエットは夕方飲む♪

今日の体重…(￣▽￣;)💦

油断してたー●|￣|＿

月曜日は忙しくて、

食べる時間が取れなかったときは１㎏以上減るし、ガッツリ食べても体重が増えない日だからと油断して体重計にのったら…

夜中のチーズケーキ分が増えてる！！

(前日よりプラス３００㌘…)

生理初日…お腹もやもやデー。

まだ溜め込み期間中。

寝る前に飲むつもりだったベンマックス、

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飲んでなかったので、

朝飲みました～4粒！！

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自然なお通じを後押ししてくれる程度。

そして、

昨日からカロリーオーバー気味なので、

本日はオオバコダイエットを持参！！

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最近のゆらっち、

ヘビリピ中！！

飲み物に加えてシャカシャカ振って飲む！

時間との戦い！

液体があっという間にどろりんジェリー状になるからね！イッキ飲み！！

小さなサイズのシェイカーに、

付属スプーンで2杯を粉末のまま入れて。

飲む直前に飲み物を加えて飲む予定！！

今日は置き換えダイエット！！

(お肉の誘惑に負けそうだけど(￣▽￣;)💦)

平成最後、残り２週間…と1日。

ただいまダイエット休息日…

今のうちに具体的なダイエット計画作ろ♪

ラストスパート、

ちゃんと頑張るために、

今は休む(笑)