10月21日 ダイエット記録 今日はあかりの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

蛍光灯と白熱灯、どっち使ってる?


両方。


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古い家なんで。



珍しく家で米食。
母作すだち100%の田舎寿司!

具を乗せる前に少しだけ味見(*゚∀゚)=3




朝ごはん、抹茶プロテイン+MCTオイル
そして今日もあんだかし~卵鍋!




今日も食欲は絶好調…●| ̄|_



今朝の体重


大増量!

理由は明白!
うんさんが引きこもってます。



あとオオバコダイエット飲んだから。
(お腹のなかパンパン)




今は仕方がない時期!

そういう時期!!




プロテインいっぱい飲んで、
たんぱく質強化して、身体作りだ!