4月30日 ダイエット記録 今日は図書館記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

図書館でよく何の本を借りていた?


海外図書…300ページ以上の。

ダニエル・キースかトリイ・ヘイデン


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


最近読んだのは「大家さんと僕」


矢部太郎(カラテカ)の四コマ…絵本。


ほっこりします。
(人柄がそのまま現れてる漫画だった)




朝から畑仕事&田んぼ

とうもろこしの苗を植えました(第2弾)

夏の主食&おやつ。

さつまいもに水やりして、
じゃが芋の芽の摘み取りと土寄せ。

そして田植え準備として田んぼの手入れ…


ひぃ(ノД`)ノ全力で疲れた…



今朝の体重、


64.2㎏


今日の労働で痩せたかな?


このあと遊びに行く=美味しいもの食べたい=やっぱり太るかな?


三連休、とりあえずよく働きました(笑)