コンビニ飯 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

珍しく米を。
米を食べるのはいつ以来だろう?

TVで取り上げられたらしく人気のもち麦入りおにぎり🍙梅こんぶ

そして、浪速の肉吸い…肉吸い好き。
肉うどんのうどん抜きみたいなの。

たんぱく質追加して
空腹を誤魔化す…誤魔化せるか?


元々肉吸いに温玉が入ってる。
そして、温玉を追加♪


はぁ(*゚∀゚)=3
汁を飲んで温まったぜー。


満足!



セブンイレブンでこの組み合わせ、

肉吸い…300円
おにぎり…120円
温玉…60円くらいだったかな。

500円でしたー。
ゆらっち的にはかなりエンゲル係数控えめ。



糖質制限&MEC食 ランチ