意味もなく過ごしてみたらば。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


あは。


3時過ぎに寝落ちから目覚めて…


栄養補給(プロテイン&トリプルX)をしまして、少し休憩したのち、お風呂へ…


お風呂前の体重確認をし、少しだけホッとして…うん。増えてたかった!


半身浴しつつほげーとブログを読んで、ブログを書いて~_φ(゚Д゚ )芯まで温まって。



寝るよね?
普通は寝るよね?



なぜかネット検索…楽天セールの確認をし、買う予定の商品を🌟お気に入り登録して…気付いたら6時きてたわ。
わんこズ散歩は休日は7時30分ごろ。
まだ早い。
が、
寝たら寝たですぐ起きねばならぬ。


どーしよーか。
ん~どーしよーかねー。


こたつでごろごろしてたら7時過ぎたのでわんこズ散歩に行ってきました…そしてなぅ。



なにしてるんだかね。
でも、
寝る前にもプロテイン&トリプルX飲んでたから元気です!気力も復活してます!




今日は友達に頼んでる恵方巻きを受取に出掛けます!!久しぶりに好んで食べる米が楽しみで…あ、寝かせ玄米仕込むの忘れてた…平日やるつもりが……( ̄▽ ̄;)

ときどき回転寿司に惹かれる…食べたいなぁ。1皿88円とかの回転寿司で良いから(むしろそういうのがいい!)ランチに寄ろうかなとも思う。でも、所詮炭水化物、肉ほどの魅力は感じず、餃子よりもゆらっちランクが低いため、回転寿司に行くことなく2017年は過ごしてた。2018年もよっぽどがない限り自主的には行かない気がする。今日の恵方巻きは糖質制限を忘れて美味しく食べよう。


恵方巻き…海鮮巻き&ネギトロ巻き


そして午後受けとるのは、海鮮巻きと肉巻き!肉巻きが楽しみなのだ!!



午前中はダラダラしつつ。



あ、大阪旅行の計画を立てよう。



週末は1~2㎏、食べるから増える。



エンドレスダイエット!
そしてオールデイデブエット!!




チキンのスリランカ風カリー

すね肉の煮こみ(脂肪燃焼スープ)、


↑ベースの味は和風。

さすがに煮込み5日め。
お肉とろとろだけど味がスカスカ。

全部スリランカ風ビーフカレーにしようかな(かつお節を使ったスパイシーなカレーはとりあえずスリランカ風ってことにした。)


辛口カレーを食べたい(*´艸`*)♪

大阪のニドミってカレー屋さんに行ってみたい…泊まるホテルから近いんだけど…無理かな…行きたいな…スケジュールに入れてみよ。



食べたいものが多すぎるっ!!