いや、ちょっと待って! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


マジで…


診断】あなたをダメにするものTOP3


これ、やってみたの。
本名でね… 



まぁ、まずはこっちで。


ゆらっちをダメにするもの。

ユーチューブ YouTube⬅あんまり活用して(出来て)ないから大丈夫!

パソコン⬅そもそも苦手で必要最低限しか触ってないから大丈夫!

SNS⬅ツイッターとかフェイスブックとかしてないし、アメブロonlyだから大丈夫!



ゆらっちって名前もSNS専用だもんね。

ある意味あってるかも♪
ネット環境にハマるとダメになるってこと。



で、



本名でやってみました。

⚫⚫ ⚫⚫⚫⚫…



マジか!?

本気なのか?

朝食、
昼食、
夕食…
三食❌って…
Σ(・ω・ノ)ノ


もう、飯食えないじゃん?


生きることがダメなのか?


あれか?
間食で生きろと?

でも、間食は基本の三食があって成り立つもの。



あなたをダメにするものトップ3が食事でした…嘘のような結果に震えてます((( ;゚Д゚)))



朝食➡のんびり食べ過ぎて仕事に遅れる。

昼食➡ゆっくり食べてその後のやる気を失う

夕食➡食べることで食欲スイッチが入り過食に走る。翌朝後悔する。



あながち間違いではない。



ダイエットにも仕事にも成果が出るときはこんな食生活だもんな…

朝食➡スムージー、プロテインでイッキ飲み

昼食➡食べるとやる気を失うので仕事の目処が立つまで食べない。

夕食➡遅めの昼食で満腹。夜食べずに寝る




うん。
リアルを生きるゆらっちをダメにしてるのは、朝食、昼食、夕食。普通の人が食べる当たり前の食事。間違いない。



こんな結果、他にもいるかな??