糖質制限＋MEC食のゆらっち、
この考え方がしっくり来ました～♪
糖質は控えて、
栄養はしっかり摂る！
なかなか伝わりにくいです。
特に家族からはうるさく心配されます。
ご飯(米)を食べないから太るんだ！！
ぶれない考え、ダイエットの基本、
情報にすぐ振り回されるけど…
糖質制限＋MEC食＋MCTオイル、そして時々寝かせ玄米(酵素玄米＋もち麦)の食生活、
ストレスなく食べたいもの食べて幸せなダイエットなんだよ～♪(少しずつ痩せてきてるし)
理解してくれなくても良いから、
頭ごなしに否定しないでほしいな。
夢の国で太ったゆらっち、
夢の国は糖質制限に向いてなかった…○|￣|＿
今日から徹底して糖質制限！
そしてMEC食食べてリセットします♪ヽ(´▽｀)/