ようやく復活です。
コーヒー、あかんわ。
無理やわ。精神的に拒否ってる。
味がダメとか…そんなんじゃないんだよ。
一応ブラックミルクのみで飲めたしね。
ただ、一気に病む。落ちる。アウト。
テンションダウン。
コーヒーを飲んだ→強迫観念？体調崩す→きぼぢわるい…頭痛→眩暈→食欲ダウン→寝込む。そして回復(*ﾟ∀ﾟ)=3
こんな流れ。
13時頃に飲んだこれ
たったこれだけでね。
過去のトラウマ？
そうかもね。コーヒーは無理。
気持ち悪いの回復してなくても晩ご飯は何かを食べなきゃと…
残ってた豚と大根のあっさり煮…にもやしを１袋。味噌と醤油で味付け。
もやしをわしわし食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3うま。
そして22時、やっと気分回復(*ﾟ∀ﾟ)=3
飲むヨーグルト+生クリーム。
体調とテンション崩してたときに食べたものは甘くて冷たいもの。
シンプルなかき氷。砂糖蜜。
はぁ…
染み込む。砂糖水みたいなもの。
水の砂糖と天日塩。
スポーツドリンク的な要素？
コーヒーを拒否する脳が助けを求めたのかな…砂糖をそのまま舐めたくなったもん。
吐きそうで吐けない感覚…ようやく抜け出せたよ～♪ヽ(´▽｀)/
病は気からって本当！
コーヒー飲んだから気持ち悪くなる！
これ、ゆらっちの中では100%間違いないルール。
心が決めてるから身体が必ず反応する。
コーヒーを飲んだ。飲んでしまったから気持ち悪くなる。結果は必ず起こる。
起こった。しんどかった…○|￣|＿
メンタル弱い。
でもそのおかげで食べ過ぎ防止になったし、ダラダラ過ごせた♪
夕方のワンコ２匹の散歩にはちゃんと行ったよ～20分くらいだけど。
最近なんもしてないのにあっという間に休みが終わる～((((；゜Д゜)))
１年が終わる～
ダイエット頑張らねば！
今年の宿題は今年のうちに！
来年は来年の目標を！
あ～
明日からまた頑張ろ♪