今日は、久しぶりに朝陽を拝めました
有難い。
日中は暑かったけれど、秋の氣配が感じられました。
暑さの中に、清々しさがある、というか。
ファスティングのプログラムの中で、食養生の講座を受けたからかな。
季節が、グッと身近に感じられるようになった。
旬の野菜や果物が食べられるシアワセを、感じられるようになった。
いいなぁ、そういうの
何度も言っているが、昔から、ワタシは食べることが大好きだ。
でも、最近、その好き、のイミが変わってきた氣がする。
昔は、ひたすら好きなモノをお腹いっぱい食べることが、至福だった。
今は亡きおおくぼタン主催の肉部
にお邪魔して、お腹痛くなっちゃうほど（笑）脂ののった焼き肉をたらふく食べたり、カロリーを氣にせず食べたいものを食べたり。
学生の頃は、2食連続食べ放題、なんてこともあったな。
（もっとも、あの時は食べ過ぎて、翌日悲惨なことになったので、食べ放題は1日1回が限度だ、と悟ったんだけどね
）
こんなことしているから、半強制的にデトックスするハメになったんだけどね
でも、それでよかったと思う。
結果オーライ、ってことで。
この夏は、しっかり身体と向き合うことができたので、夏バテを感じるヒマすらなかった。
もっとも、今までも夏バテになったことはないんだけれど、夏にやりたい放題しすぎて、ほぼ毎年、秋になると体調崩していた
子どもの頃なんかは、台風で氣圧の変化も大きいから、必ず気管支炎になっては苦しんでいたし。
欲張り酵素を始めてから、季節の変わり目に体調を崩すことはなくなっていたんだけれど、今年は、さらにカラダが整って、今まで以上にパワフルに過ごせる予感がする。
まだ、回復食の真っ最中で、野菜と果物、豆製品ぐらいしか食べていないんだけれどね。
とにかく、毎日の献立を考えるのが、楽しくて仕方ない。
ベジパスタ、とか、非加熱ピーマンの肉詰めとか
。
なるべく、オリジナルの物に味を近づけるために、非加熱で中濃ソースを作ってみたりね。
そんなことが、たまらなく楽しい。
だから、思ったんだ。
楽しみ方は、人それぞれなんだ、って。
来月から始動する？セッションも、メンタル面を癒しながらのファスティングセッション、なんてのも面白いかなー、って。
アフタヌーンティーでたらふく食べながらやることか、って氣もするけどさ
でも、ココロとカラダ、両方癒しながらの方が、人生の上向き方も早い氣がするんだよなー。
どっちも、自分と向き合って、本当の自分に戻る作業だと思うし。
てな訳で、新たな楽しみな予感も感じる今日この頃です。
皆さま、何はともあれよい晩をお過ごしください。
ドラ子❤️
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