…、ということで、昨日の続き⁈
業界の闇を暴く、的なものも読むには面白いけれど、書いていてあまりというか全然ワクワクしない（むしろ、めり込む）ので、根本的なことを書くことにした。
チラリと書いた、少しでも恐怖があるなら、その感情をクリアにすることが重要、という話。
決して勘違いしないでほしいんだけれど、その感情を無かったことにするワケではない。
見なかったフリして押し込むと、それが膨れ上がり、とんでもないところで爆発しかねないから、本当に注意してほしい。
では、どうしたらいいのか、ということになるが、オススメは主に二つ。
まずは、その感情を感じ切ること。
大体、どんな感情でも90秒感じきれば消えてしまうものらしい。
あ、よくいつまでも怒っている人がいるけれど、アレは芋づる式に色んなことを思い出して、それを味わっているだけだからね（笑）。
私はセッカチなので、普段はモヤっとしたりイラっとしたら、まずはUEでその感情をサッと癒しちゃう。
どんなに長くても2〜3分でスッキリしちゃうんだから、コレはスゴい。しかも、その感情が戻ってくることはないし。もう、手放せない。
で、どうしても消えない1割の感情に対しては、ひたすら感じる。
大声で泣いて、浄化させることもある。
コレはコレで、スッキリするからいい。
…と、話が脱線したところで、今日はおしまい。
もう一つの大切なことは、また今度。
必要な人に、このメッセージが届きますように。