いまいちわからないのが
青汁といってもケールと大麦若葉と…他にもいろいろありますよね？
いまいち違いがわかりません
私はほとんどが大麦若葉で、たまにﾌｧﾝｹﾙ（ｹｰﾙ）の青汁を飲んでいるのですが
どうなんでしょう？
ちょっと調べてみました
ﾌｧﾝｹﾙは
国産ケール100%の青汁で
ツイントース配合の青汁は
ﾌｧﾝｹﾙだけ
と宣伝しているようです。ツイントースは
オリゴ糖の一種ですが
普通のオリゴ糖ではなく
チコリ由来のもので
カルシウムの吸収率を
促進させてくれるようです
ケールは「植物性カルシウム」の為、牛乳等に比べても吸収が良いらしい
ｹｰﾙは疲労回復、生活習慣病予防に効果が
しかも、花粉アレルギー疾患に有効な働きをするらしいです
それで去年少し花粉症楽だったのかな
ﾌｧﾝｹﾙの青汁粉末は
かなり飲みやすく
お気に入りです
ケールまるごと搾りも
試してみましたが・・・
個人的には青汁粉末の方が断然飲みやすく・・・毎日飲むにはやはり青汁粉末に戻ってしまいました
大麦若葉は
活性酸素を退治する酵素が
沢山含まれ
抗酸化作用が強い
のが特徴らしい抗酸化作用ということは、ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果も
肌質改善目的なら、大麦若葉が良いらしい
大麦若葉はコレステロールを下げる効果もあるのだとか
浮腫に嬉しいカリウム豊富♪
アトピーにも効果があるらしい
脱臭作用があり、口臭や腋臭にも・・・
う～ん・・・
やはり違うんですかね～
お値段が安いのでついつい大麦若葉のお気に入りの青汁が多くなってしまっていますが
続けてれば少しは健康になれるかな