ダイエット 食事 4‐10 ttl 13053kcal | ダイエット カロリーと満足感

1日 1534kcal sao☆

 

おくら胡麻和え 39kcal c6g t1.5g

湯葉 36kcal c4g t2g

かに身 24kcal c0.5g t5g

かにちゃいまっせ 53kcal c6g t7g

鶏モモ七味焼き 294kcal c6g t21g

 

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93kcal c24g  1.5g

 

桜えび(ボイル)

57kcal c0g t 11g

 

冬瓜 & ソース

160kcal c38g t6g

 

キハダマグロ

85kcal c0g t18g

 

たこ

86kcal c1g t18g

 

高カカオミックスナッツ

607kcal c28g t15g