うつ症状を軽減する飲み物

マウスの実験で、強いうつ症状を抹茶が軽減する効果がみられたという産経新聞の記事を読みました。

↓

強いうつ症状、抹茶で軽減か　マウス実験、ストレス程度で差

うつ病の方や、そのご家族の方には朗報ですね。

以前この↓記事で書いたように、

『義父90歳の誕生日。元気の秘訣は？』

緑茶のカテキンの健康への効果も、

⚫︎抗酸化作用

⚫︎抗ウイルス作用

⚫︎抗がん作用

⚫︎コレステロールを下げる作用

⚫︎血糖値の上昇を抑える作用

⚫︎殺菌作用・抗菌作用

⚫︎虫歯・口臭予防

⚫︎肥満予防

と、沢山あります。

実家の両親も、とても良くお茶を飲んでいました。

祖母の口癖であった、

「朝茶（あさぢゃ）飲みゃ、その日の難を逃れけり」

は、母に受け継がれ、

家族は必ず朝、ほんの一口でもお茶を飲まされてから学校や会社に送り出されていました。

私は単純に、

「朝、お茶を飲む時間や、気持ちの余裕を持って家を出ることが、災難を遠ざけるのだろう。」

と、思っていましたが、健康への効果がこんなに沢山あったのですね！

緑茶に限らず、だしの「うまみ」成分で穏やかな性格になったり、↓

『性格を穏やかにする意外な食べもの』

日本人が昔から食してきたものが、日本人の穏やかな国民性や、健康を保っていたことは、とても素晴らしいことだと改めて思いました。^ ^

【関連記事】

『『クスリに頼らなくても「うつ」は治る』』

『柴犬伊太郎のブログ』↓

『桜の短歌』

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