（２）からの続き
公園に行くといろんな親子がサッカーの練習をしている。例えばある日こんな練習をしている親子がいた。子供は低学年、トータル１時間くらいの練習だ。
１）リフティング
２）コーンドリブル
３）パパさんの指定したシチュエーションでのトラップ～相手をかわす練習
４）最後にパパさんと１対１
３）までのメニューをやっている間はお子さん明らかにダレダレ、嫌々やらされている感じ、申し訳ないけど「へったくそな子だな～」と見てた。ところが最後の１対１になった途端動きが激変、キレッキレで、え？この子、こんなドリブル出来るんだ～と感心したんだよ。ただ残念ながら１対１はわずか５分で終了。
ではこれを法則の式に当てはめてみよう。上記親子練習から例としてリフティング練習と１対１を取り上げてみる。
Ａ）リフティング練習
■技術・戦術ポイント
＊技術 ５点／５点満点中
＊戦術 ０点／５点満点中
合計５点／１０点満点中
リフティングの是非論は置いておく。技術はしっかり身につくものと仮定。戦術的要素はなし
■フィジカル・ポイント
＊コーディネーション・アジリティ能力 ２点／５点満点中
＊体力・筋力１点／５点満点中）
合計３点／１０点満点中
リフティングはコーディネーション能力を多少高める事が出来るが、アジリティは身につかない。体力筋力面へのアプローチは少なめ。
■モチベーション・ポイント
＊１点／１０点満点中
明らかにダレダレ、ほとんどやる気なし。やらされている感じ（１点／１０点満点）
これをまとめて数式１）に入れると？
★リフティング練習のサッカー上達速度 （５点＋３点）×１点 ＝ ８点
Ｂ）パパとの１対１
■技術・戦術ポイント
＊技術５点／５点満点中
＊戦術２点／５点満点中
合計７点／１０点満点中
実戦は最も技術が身につく。１対１はボールを触っている時間も長く、ボールを持っていない時間はディフェンス技術を磨く時間になる。チーム戦術要素はないが、駆け引きが入っているので個人戦術へのアプローチはあり。
■フィジカル・ポイント
＊コーディネーション・アジリティ能力５点／５点満点中
＊体力・筋力４点／５点満点中
合計９点／１０点満点中
１対１は間違いなくアジリティ、コーディネーション能力を高めるのに非常に優れている。体力・筋力面へアプローチも大きいが上半身に対する筋力的な刺激は少ない（ただしキープの１対１にすると上半身も鍛えられるけどね。今回それは置いておく）。
■モチベーション・ポイント
１０点／１０点満点
目の色がまったく違った。動きのスピードもまるで違った
これを数式１）に入れると？
★Ｂ）パパとの１対１のサッカー上達速度 （７点＋９点）×１０点 ＝ １６０点
はい、結果出ました。リフティング練習はサッカー上達速度８点です。そしてパパさんとの１対１はサッカー上達速度１６０点です。１対１はリフティングに比べて２０倍の速度でサッカーが上手くなります。２０倍！！
ただし！これはたまたまパパが公園で見た子の例だ。例えリフティングでもその子がやる気に満ち溢れていたら、それは間違いなく良い練習になるよね。ここでパパが言いたいのは仮にどんなに優れたメニューでも、モチベーションポイントが低ければ決して良い練習にはならないということ。もう少し例を見てみよう。
練習メニューＡ
（（技術戦術１０点）＋（フィジカル１０点））×モチベーション２点＝上達速度４０点
練習メニューＢ
（（技術戦術５点）＋（フィジカル５点））×モチベーション１０点＝上達速度１００点
この場合メニューとしてはＡの方が断然優れている。サッカーのあらゆる面が鍛えられるはずだが、子供達はそのメニューが好きではなくダレダレになってしまう。Ｂはメニューとしてはそこそこの内容だが、子供達はその練習が大好きで夢中になってしまう。
その場合練習メニューＢの方が２倍以上早く上達してしまう。つまりそれくらいモチベーションの重要性が高いと言う事だよね。もちろんこれはパパ個人の勝手な解釈だが、恐らくかなりの確率で間違いない事だと思う。
必死に良いメニューを考えて数式の左側の数値が１～２点上がっても、それで右側の数値ががくんと低くなってしまったらなんの意味もないんだよね。足し算ではなく掛け算なのだ。逆に左側の数値がほどほどでもモチベーションが１０点まで上がればその成果は段違いになる。
にもかかわらず多くのコーチは一生懸命トレーニングメニューにこだわり、どういうメニューが上手くなるだろう？という点については色々考えていても、（×）の右側である「どうしたら子供達のモチベーションが上がるだろう？」という点についてあまり考えていないように見える。同じくらい、もしくはそれ以上に大事なのにね。
ところがダレている子供のモチベーションをある程度無理やり上げるやり方もある。それが子供達を「怒鳴る」ことだ。
続く
