頑張る。
それは悪いことじゃない。
ただ、
頑張りすぎて辛くなっているなら、
それはちょっと違うのかもしれない。
こんにちは。
子育て中、これから親になる、
そんな仲間を応援する
子育て心理カウンセラー えみです。
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人は、
何かをできるようになるために、
何かを成し遂げられるように、
頑張るよね。
努力は報われる。
努力は素晴らしい。
継続は力なり。
努力しなければいけない。
「努力」には素晴らしい意味が込められて
いるようにも感じられ、
努力している人は素敵なイメージがある。
努力しないでいる人は怠けていてだらしなく、
みっともない人間に思われる。
そんな、「努力」。
でも、果たしてそうだろうか？
確かにそうかもしれないが、
状況によっては変わってくるよね。
じゃあ、
苦しくてもその努力を続けるべきなのだろうか？
頑張っても頑張ってもキリがないように感じてしまう
自分の無力を思い知らされて絶望を感じる
疲れてしまってもう前に進めない
こんなダメな自分は嫌だ
もう泣きたい
そうなってまで、
今頑張っていることは頑張り続けなくちゃ
いけないことなのだろうか？
「助けて」と、周りに助けを求める
のは惨めなことなのだろうか？
自分1人で何もかも頑張らなくちゃいけない
のだろうか？
誰かを頼ることは悪いことなのだろうか？
その努力、
やめたらどうなる？
大変なことになる？
天変地異？
あなたは死ぬのかな？
やめてみたらどうだろう。
周りに助けを求めたらどうだろう。
「できません」って言ってみたらどうだろう。
できない自分を
あなたが認めてあげたらどうだろう。
できないことは悪いことじゃない。
苦手なことがあるのは悪いことじゃない。
完璧が素晴らしいんじゃない。
欠点があるところに魅力があるのだ。
欠点は、魅力なんだよ。
できないことは、悪いことじゃないんだよ。
誰かに助けを求めて助けてもらって、
そうやって人は助け合って生きていくんだよ。
1人でなんでもかんでも頑張ろうとしたら、
あなたと助け合っていきたい人はどうすれば
いいの。
あなたと仲良くしたい人は、
あなたを助けたいと思っている人は、
どうすればいいの。
あなたに近づくことができず、
どんどん離れていってしまうよ。
あなたはどんどん孤立してしまうよ。
子育てだって
職場でだって
なんだって
同じ。
辛い時、
辛くなくたって助けてもらいたい時は、
助けてもらおう。
「助けて」と言えばいいだけだよ。
どうしても言えなくて、
どうしても頑張ってしまう人は、
「できなくてもいい」
を、声に出して言ってみよう。
毎日毎日呟いてみよう。
どんなあなたでも大丈夫。
ありのままで生きていこう。
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みんな頑張っているよね。
愛が歪んでしまう現実もある。
もっともっとと欲張って、
どこへ行くのかな？
役に立たなくてもいいんだよ。
自分の今の心も体も愛して生きませう
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