朝６時にジムでトレッドミルをやっていると、私の隣にサウナスーツを着た男性がトレッドミルをやり始めた。
私は３０分やって筋トレマシンに移動した。
私はTシャツやサンドでも汗だく💦なんだが、サウナスーツを着た人は、びしょびしょかな？
ジムから帰宅してシャワーヲ浴びてから、元気一発リポビタンDだ。久しぶりに飲んだが美味い。
ランチは、牛肉とピーマン🫑を細切りにして、青椒肉絲を作った。
リビングルームのLED電球が切れたので、ＳＭショッピングモール内のエースに買いに行かなくてはならない。切れたLED電球を外したら、これだけ一回り小さな電球だった💡
ホームセンターのエース
買い物が終わり、同じフロアのマッサージチェアのコーナーに行き、５０ペソ１５分だけやった。
背中が気持ちよかった。５０ペソは、１３５円
ＳＭショッピングモールを出て、コンドミニアムに帰る途中で見慣れないSUVを見た🚙
よく見たら、ロールスロイスだった‼️
夕食は、ソーセージパン、目玉焼き、ツナ入りスパゲッティサラダ、青汁だ。
デザートは、果物の女王マンゴスチン
硬い皮を剥くのは大変だが、やっと取り出した果肉は、最高だ。
