その中に、静岡市から健康年齢のお知らせがあった。
中を見ると、１２項目の検診データからの最新の健康年齢という事だ。
６０歳の私だが、健康年齢は、５３.３歳だ。
昨年の検診データからだが、今年はフィリピンのマニラで生活している時は、毎日ジムに行っていた。体重は減らないが、筋肉はついたようだ。
今は帰国中だから、なかなか運動が出来ない。
今年の検診には、もっと若くかもしく現在の健康年齢を維持出来るように頑張ろうと思う。
ちなみに、私より若い妻は、私と同じ健康年齢だから、不健康みたいだ。
彼女は、運動不足だな（笑）