４／２９月祝①
久々の７３キロ台！！！
朝
昼
アメーラ、トマトジュース
夕方
富士屋本店＠水天宮前
４／３０火②
減ってるー！
朝
昼
夕方
褒美松翔@横浜
２軒目
豚の味珍
５／１水③
朝
トマトジュース、アメーラ、いちご
昼
夕方
５／２木④
朝
トマトジュース、アメーラ
おやつ
コンテナート
夕方
夜
ダヴィンチトーキョー@白金台
１軒目chet@白金高輪
2軒目そばごや＠麻布十番
和房
５／３金祝
朝
夕方
１軒目大将@高円寺
２軒目
ここち高円寺
上ロースの卵
和牛ハラミ
サガリ
５／４土祝
朝
大阪へ〜
夕方
かわはら＠鶴橋
２軒目
多平＠難波
３軒目
福太郎本店
ネギすじ焼き
豚玉
海老
４軒目
５／５日
朝
バックストリートコーヒー@京橋
ドラゴン殺し
BIG BANG
東京へ〜
おやつ
トマトジュース
夕方
MAX家で宅飲み
揚げ物
終了
454週目73.60kg 24.7%３月🦵🏿
455週目73.50kg 24.6%
456週目74.30kg 24.9%
457週目73.60kg 24.8%
458週目74.40kg 25.1% ４月
459週目74.10kg 25.1%
460週目74.20kg 25.0%
461週目74.20kg 25.2%
462週目73.50kg 24.5%
１ラーメン(つけ麺含む、連食は１杯換算)
５外食(ディナーのみ)
④一日一食(１６時間空腹オートファジー)
０キック🦵🏿
ひさびさの７３キロ台&75キロ台一回も行かなかった！！
この調子で